Novembro Azul em SJC: fatores de risco, sintomas e exames do câncer de próstata e o check-up que todo homem deve fazer

O Novembro Azul em SJC começou, e a campanha é um lembrete para os homens de São José dos Campos olharem para a própria saúde.

O mês é dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, mas o recado vai além: cuidar da pressão, do peso, do coração e da saúde mental também faz parte da prevenção.

Na prática, o primeiro passo do Novembro Azul em SJC é simples: marcar uma consulta na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro ou com o médico de confiança.

O que é o Novembro Azul

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização sobre a saúde do homem, com foco no câncer de próstata. A ideia é combater o preconceito e incentivar os homens a procurar o médico, já que muitos só vão ao consultório quando aparece algum problema.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele não melanoma.

Quem tem mais risco de câncer de próstata

Os principais fatores de risco apontados pelo INCA são:

• Idade: o risco aumenta bastante a partir dos 50 anos
• Histórico familiar: pai ou irmão com a doença antes dos 60 anos
• Raça/cor: homens negros têm risco maior
• Excesso de peso e obesidade

Ter um ou mais desses fatores não significa que a doença vai aparecer, mas é um bom motivo para conversar com o médico sobre o acompanhamento.

Sintomas: por que não dá para esperar sentir algo

Na fase inicial, o câncer de próstata costuma não dar sinais. Quando os sintomas aparecem, a doença em geral já está mais avançada.

Fique atento e procure atendimento se notar:

• Dificuldade para urinar ou jato fraco
• Vontade de urinar várias vezes, principalmente à noite
• Sangue na urina ou no sêmen
• Dor na região da bacia ou nos ossos

Esses sinais também podem ter outras causas, como o crescimento benigno da próstata, comum com a idade. Só o médico pode avaliar.

Exames no Novembro Azul em SJC: o que dizem os especialistas

Os exames mais conhecidos são o PSA, feito com coleta de sangue, e o toque retal. Mas não há consenso sobre fazer esses exames em todos os homens sem sintomas.

O Ministério da Saúde e o INCA não recomendam o rastreamento de toda a população masculina sem sintomas, porque os exames podem levar a diagnósticos e tratamentos desnecessários. A orientação é que o homem converse com o médico sobre os benefícios e os riscos antes de decidir.

Já a Sociedade Brasileira de Urologia defende que homens a partir dos 50 anos procurem o urologista para avaliação, e a partir dos 45 anos quando fazem parte do grupo de risco.

Por isso, a melhor decisão é individual, tomada junto com o profissional de saúde.

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Saúde do homem vai além da próstata

O Novembro Azul em SJC também é um bom momento para um check-up geral. Doenças do coração, pressão alta e diabetes estão entre os problemas que mais afetam os homens e, muitas vezes, avançam em silêncio.

Na consulta, vale pedir avaliação de:

• Pressão arterial
• Glicemia (diabetes)
• Colesterol
• Peso e circunferência abdominal
• Visão e saúde bucal

A saúde dos olhos também entra no check-up: quem usa óculos deve manter a receita atualizada com consultas periódicas ao oftalmologista.

Saúde mental também conta

Estresse, ansiedade e tristeza persistente merecem atenção. Falar sobre isso com o médico ou com alguém de confiança é parte do cuidado, e não sinal de fraqueza.

Como manter o Novembro Azul em SJC o ano todo

A prevenção passa por hábitos simples:

• Alimentação com frutas, verduras e menos alimentos ultraprocessados
• Atividade física regular
• Manter o peso adequado
• Não fumar e moderar o consumo de álcool

Onde procurar atendimento no Novembro Azul em SJC

Pelo SUS, a porta de entrada é a UBS do bairro, onde o homem pode marcar consulta, fazer exames de rotina e, se necessário, ser encaminhado a um especialista.

Quem tem plano de saúde pode procurar um clínico geral ou urologista da rede credenciada.

Perguntas frequentes

Com que idade o homem deve se preocupar com a próstata?

O risco aumenta a partir dos 50 anos, ou antes para quem tem histórico familiar ou é negro. A decisão sobre exames deve ser feita junto com o médico.

O Novembro Azul em SJC tem atendimento especial?

Fique atento aos canais da Prefeitura e da sua UBS, que costumam divulgar ações durante o mês. Mesmo sem campanha, a UBS atende o ano todo.

Exame de PSA substitui a consulta?

Não. O PSA é só um dos exames possíveis, e o resultado precisa ser interpretado pelo médico.