Saúde
Seu excesso de peso não vem da comida.
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Quando falamos em excesso de peso, logo você pensa em Nutrição (frutas, legumes e verduras) e Atividade Física, não é mesmo?
Mas eu, como Nutricionista e Terapeuta Comportamental, posso te afirmar que seu excesso de peso não está relacionado somente com a comida e atividade física. Isso mesmo!
Sim, temos nossa função metabólica, mas nosso inconsciente também está presente tentando nos proteger o tempo todo, o cérebro tem como proteção fugir da dor e buscar prazer.
Então, quando se fala em excesso de peso e efeito sanfona, trata-se também do seu inconsciente tentando te proteger de algo que aconteceu em sua vida, seja desde a barriga da sua mãe ou depois que você nasceu.
Quem você é hoje foi determinado desde a barriga da sua mãe até seu desenvolvimento. As sensações que a mãe tem durante a gestação são passadas para o bebê, sejam elas boas ou ruins. As ruins ficam registradas como dores emocionais que vão estar presentes em todas as áreas da sua vida, até que você as identifique e resolva.
Depois que você nasce, outras sensações (dores/feridas emocionais) e caminhos neurais são criados, ficam registrados na sua mente e trazem as funções do excesso de peso na sua vida.
Isso acontece porque quando crianças copiamos muitas coisas que vemos os adultos fazendo, outras porque nos ensinam a fazer e a terceira aprendemos com a vida. Assim, são criados os caminhos neurais que nos levam a ter o comportamento que temos hoje.
É assim que se forma o comer Emocional e Comportamental, mas não para por aí, através das sensações (dores/ feridas emocionais) que estão registradas no seu inconsciente, as funções do excesso de peso se instalam em sua vida. Temos funções que seu cérebro entende que te ajudam de alguma forma e por isso você tem dificuldade em se manter magra, são elas: Proteção, Destaque e Força.
E por que digo se manter magra e não emagrecer? Porque emagrecer você já conseguiu diversas vezes, o que você ainda não aprendeu foi como se manter magra e isso está relacionado ao comer Emocional, Comportamental e às Funções do Excesso de Peso na sua vida.
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Nessa matéria, vou trazer uma das funções do excesso de peso, a Proteção:
A) Se você quer ser vista(o) pelo que é por dentro (inteligente, boa pessoa, bom profissional), seu inconsciente não te deixa emagrecer e se manter magra(o) para que assim você tenha certeza de que o que está recebendo vem pelo que você é, e não pelo seu físico.
B) Se você está em um emprego onde há muitos homens e não quer atrair olhares, seja porque se sente constrangida ou porque seu parceiro tem ciúmes, seu inconsciente não vai deixar você perder peso já que irá chamar atenção.
C) Se você já sofreu algum tipo de abuso verbal, moral ou físico, e seu inconsciente relacionou isso ao corpo que você tinha na época.
Em todos esses exemplos, o que seu inconsciente quer é te proteger da dor, mas acaba se tornando um sabotador do seu emagrecimento. Com intuito de evitar que você passe de novo por essas ou outras situações que te marcaram negativamente, seu inconsciente vai evitar que você perca peso ou, quando você se expor a esse tipo de situação, vai trazer o peso de volta para seu corpo (famoso efeito sanfona).
Por isso, não se trata somente de alimentação e exercícios físicos, é necessário entender sua história, as relações, os ambientes e como sua mente funciona quando se trata de emagrecimento. Não se trata somente de emagrecer, mas de como se manter magra.
Aguarde a cada mês novos conteúdos com dicas e, se quiser saber mais, entre em contato.
Saúde
Alerta de beleza: como evitar intercorrências em procedimentos estéticos faciais
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A busca pela beleza e a harmonia estética é uma jornada que acompanha a humanidade há séculos. Na era moderna, essa busca ganhou novos contornos com o advento das redes sociais e o aumento da expectativa de vida, impulsionando o mercado de procedimentos estéticos. Procedimentos como a aplicação de toxina botulínica e ácido hialurônico se destacam por serem minimamente invasivos e oferecerem resultados significativos na minimização das alterações estéticas faciais.
No entanto, apesar de sua eficácia e segurança, esses procedimentos não estão isentos de riscos. Intercorrências podem ocorrer, e é essencial que os profissionais da saúde estética estejam bem informados sobre as possíveis causas e mecanismos dessas complicações. A prevenção é a chave para evitar tais eventos, e o conhecimento adequado é fundamental para lidar com eles, caso ocorram, garantindo a segurança e a satisfação dos pacientes.
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A Harmonização Orofacial, uma especialidade da odontologia, exemplifica a importância da especialização e do conhecimento profundo em Anatomia Facial para a realização de procedimentos estéticos faciais. Profissionais qualificados e especializados são indispensáveis para assegurar que os tratamentos sejam realizados com a maior precisão e cuidado possível, refletindo a seriedade e a responsabilidade que o campo da estética demanda.
A estética vai além da aparência; ela toca na autoestima e na qualidade de vida das pessoas. Por isso, a escolha de profissionais competentes e a busca por procedimentos seguros e eficazes devem ser prioridades para quem deseja explorar as possibilidades da estética moderna.
Saúde
Esclerose múltipla a fonoaudiologia é aliada essencial no combate
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A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença autoimune, inflamatória e crônica do sistema nervoso central.
Na Esclerose Múltipla, as lesões nos nervos causam distúrbios na comunicação entre o cérebro e o corpo e acarretam sintomas variados, como fraqueza nos membros e dificuldade para caminhar, perda da visão, parestesias (dormências e formigamentos), desequilíbrio e falta de coordenação motora, tonturas e zumbidos, tremores, dores e fadiga.
As principais causas da doença são predisposições genéticas e fatores ambientais, como infecções virais, deficiência de vitamina D, tabagismo e obesidade.
Além dos sintomas já citados, portadores de EM também apresentam dificuldades para falar e para engolir. A fala fica arrastada, a voz parece não ter força e falta fôlego para falar; a deglutição (ato de engolir) fica difícil e é comum apresentar engasgos.
O tratamento com uma equipe multiprofissional é fundamental para garantir a qualidade de vida dos pacientes. Além do médico neurologista, os outros profissionais que fazem parte desse tratamento integrado são o fisioterapeuta, o psicólogo e/ou neuropsicólogo, o nutricionista ou o nutrólogo, o terapeuta ocupacional e o fonoaudiólogo.
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O fonoaudiólogo pode fazer a diferença nesses casos, favorecendo a melhora da comunicação e da alimentação desses pacientes, nos diversos graus de comprometimento da doença.
Saúde
Descubra seu potencial e supere seus desafios com a análise corporal!
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Existe alguma área da sua vida que você não tem os resultados que gostaria? Relaxa, a culpa não é sua, você só ainda não sabe como você funciona.
Nem todo mundo nasceu para o palco, assim como nem todo mundo nasceu para bastidor.
Quem sabe você seja um exímio comunicador enquanto seu vizinho é ótimo em negociar e você até olhe para isso com um certo desejo de ter essa habilidade. Talvez você seja o tipo de pessoa que está sempre à procura de um novo curso para aperfeiçoar seus conhecimentos e, mesmo sabendo de tantas coisas, ainda acredite que não está pronta. Você pode estar se sentindo extremamente sobrecarregado(a), ter dificuldades de se entregar em relacionamentos, procrastinar demais, sofrer com muita autocobrança ou ainda carregar a sensação de que não se encaixa em lugar algum.
Independente se o seu dilema seja mais emocional, pessoal, ou se as suas dificuldades, medos ou dúvidas estão mais relacionadas ao seu profissional ou seu bolso, o fato é que todos esses dilemas podem ser resolvidos e terem respostas e solução com uma única ferramenta e em no máximo 7 horas, o que muitas vezes se leva anos ou uma vida toda para resolver. A análise corporal.
Usar ou não suas habilidades natas, não é culpa sua. Muito tem a ver com os ambientes, sua criação e até suas escolhas e talvez seja exatamente por falta de saber quem você nasceu para ser e conhecer de verdade suas habilidades e potenciais natos, assim como seus pontos fracos; não aqueles que você acha que tem, que a vida te fez acreditar, mas tudo aquilo que está por trás do seu consciente, mas impresso no formato do seu corpo independente do seu peso, mudanças estéticas ou DNA, que você continua sem os resultados que tanto busca.
Saber como eu funciono me mudou, mudou minha vida relacional e profissional e me ajudou a fazer as pazes comigo mesma e então eu mergulhei nesse universo para entender e muitos mais sobre o que Willian Reich já defendia há mais de um século e que eu não havia descoberto mesmo já tendo diversas formações relacionadas ao autoconhecimento.
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Hoje entendo que a análise corporal é uma ferramenta de respostas, diagnóstico e orientação e que certamente provoca aquela virada de chave que destrava resultados e elimina conflitos, externos e internos.
Quando queremos mudar o nosso mundo pessoal, não adianta ficar buscando fora, a resposta sempre está em nós, e agora você sabe que está inclusive impressa no seu corpo.
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