Saúde
A dengue na terceira idade
A Secretaria de Saúde alerta que pessoas acima de 60 anos têm mais chances de óbito por causa da doença. Afinal, os idosos enfrentam maior propensão à hospitalização e ao desenvolvimento de formas graves de doenças, apresentando até 12 vezes mais risco de mortalidade pela dengue, conforme evidenciam estudos. Além disso, essa faixa etária frequentemente lida com a presença de doenças crônicas associadas, aumentando a susceptibilidade à desidratação.
Quando manifestados sintomas como febre alta, sangramento de mucosas, vômitos persistentes, dor abdominal intensa, pressão baixa e desmaios, é crucial procurar imediatamente um serviço de saúde para obter o diagnóstico preciso e o tratamento adequado. Também é importante ficar alerta com sintomas como manchas vermelhas no corpo, náuseas, vômitos, mal-estar, dor ao movimentar os olhos, falta de apetite, dor de cabeça e dores musculares.
A parada de febre no terceiro ou no quarto dia não quer dizer que o paciente está melhor ou que está se curando. Muitas vezes, é nesse momento que ele apresenta um agravante e tem que imediatamente retornar ao posto médico. Evitar ao máximo a automedicação é essencial, pois muitas pessoas fazem uso de medicamentos que não são aconselháveis e que podem agravar a situação. Esta faixa etária, apesar de apresentar os casos mais graves, ainda não pode ser vacinada, pois a ANVISA ainda não finalizou os testes para a liberação do medicamento.
Mas, como proteger nossos Idosos? Dicas simples podem ajudar na prevenção contra a dengue dentro da sua residência e, assim, evitar que sua família seja vítima da doença. São atitudes e medidas que, ao serem adotadas no seu dia a dia, farão a diferença para toda sociedade.
A principal forma de se prevenir contra a dengue é reduzir a infestação do mosquito Aedes aegypti, que é o responsável por transmitir o vírus. Eliminar o criadouro é fácil e pode ser feito em pouco tempo, adotando ações simples do cotidiano. Evitar água parada em pneus, latas e garrafas vazias sempre é importante, assim como cuidar das plantas e vasos, potes e outros objetivos que acumulam água. Realizar a limpeza regular da caixa d’água e sempre mantê-la fechada com tampa adequada é outra ação que entra nesta lista. O cuidado com sua residência, terreno e lote vai fazer a diferença no combate à doença.
Outro ponto citado por especialistas é a verificação das calhas, retirando, por exemplo, folhas, galhos e tudo que possa impedir a água de correr por elas. Coloque o lixo em sacos plásticos, mantenha a lixeira fechada e elimine entulhos do seu quintal. O pote de água para seu animal de estimação também deve ser lavado com frequência.
Ações simples, como eliminar copinhos plásticos, tampas de refrigerante e sacos abertos que possam acumular água, ajudam no combate à dengue. Piscinas que não estiverem em uso podem ser cobertas para evitar a proliferação dos mosquitos. Tampar os ralos é mais uma medida recomendada.
Se tiver ocorrendo obras na residência sempre é bom estar atento a equipamentos como lonas, carrinhos de mão e betoneiras para não acumularem água. Na lista ainda aparecem as limpezas da bandeja externa da geladeira e da bandeja coletora de água do ar-condicionado. Não esqueça ainda do uso constante de repelentes, que podem ser passados inclusive por cima das roupas, conforme indicação do fabricante.
Saúde
Recanto em família: um lar que acolhe e celebra a vida em conjunto.
Jenifer Charleux, empresária e mãe, formada em enfermagem com vasta experiência em UTI, destaca o envelhecimento da população brasileira. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios de 2017 do IBGE, 14,6% da população tem mais de 60 anos, totalizando 30,2 milhões de idosos. Isso reflete na busca das famílias por locais que ofereçam cuidado e proteção.
Jenifer dedica sua vida e carreira às casas de repouso Recanto em Família e Recanto Feliz, onde faz a diferença na vida dos idosos com acolhimento, profissionalismo e vitalidade. Seu objetivo é que cada morador se sinta em casa e que as famílias tenham a tranquilidade de saber que seus entes queridos estão sendo bem cuidados e respeitados.
Com uma equipe de profissionais qualificados, ela garante cuidados personalizados, refeições adequadas, apoio emocional e atividades que estimulam mente e corpo, promovendo bem-estar e felicidade.
O Recanto em Família e o Recanto Feliz SJC acreditam que cada momento da vida merece ser vivido com carinho e respeito. Venha conhecer nossa família.
Saúde
Não espere o problema aparecer: conheça os benefícios da fonoaudiologia preventiva!
A abordagem preventiva de doenças foca no diagnóstico precoce e na adoção de hábitos saudáveis para reduzir a demanda por tratamentos que envolvem medicamentos, procedimentos cirúrgicos, internações e exames. O objetivo é evitar a invalidez, prolongar a vida e desenvolver a saúde.
A Fonoaudiologia Preventiva desempenha um papel vital na promoção da saúde auditiva e comunicativa, contribuindo para a prevenção de dificuldades relacionadas à voz, fala, linguagem e audição em diversas faixas etárias.
Algumas das ações da fonoaudiologia preventiva são:
● Prevenir, avaliar e tratar problemas de voz, como rouquidão, cansaço ao falar, voz fina ou grossa, fraca ou forte demais;
● Elaborar programas de orientação para o desenvolvimento da audição e linguagem;
● Utilizar técnicas de massagens e exercícios para os lábios, língua e bochechas, evitando engasgo e flacidez da musculatura;
● Aplicar técnicas de respiração para melhorar a concentração e o uso da fala em público;
● Adequar a mastigação e deglutição (ato de engolir), auxiliando nos tratamentos ortodônticos.
● Minimizar os impactos de doenças degenerativas, como as relacionadas à demência.
A implantação de programas de aquecimento vocal para professores pode evitar muitos problemas para os profissionais e para as escolas.
A inserção da gagueira nos projetos de inclusão em escolas e cursos é essencial para auxiliar a família, a equipe pedagógica e o portador desta alteração de linguagem.
Exercícios que trabalham com a motricidade orofacial ajudam a prevenir engasgos e a fortalecer todas as estruturas da face e da laringe, além de melhorar a estética facial.
A postura ideal, técnicas de respiração, a aplicação da termoterapia e o uso dos equipamentos ideais, podem potencializar a voz e a interpretação de muitos profissionais, como palestrantes, dubladores, locutores, e principalmente cantores.
Saúde
B•UP! Fitness inaugurou a nova academia premium em São José dos Campos.
São José dos Campos recebe uma nova experiência em fitness com a inauguração da academia premium B•UP! Fitness. Fundada há 13 anos no coração do Jardim Aquarius, a B•UP! traz uma proposta inovadora que vai além dos treinos convencionais, oferecendo aos clientes um método exclusivo de treinamento, o FitCode, idealizado pela fisioterapeuta Bruna Romanelli.
Bruna, que construiu sua expertise com cursos nacionais e internacionais, trouxe uma visão única para o cenário fitness ao retornar à sua cidade natal.
“Quando voltei para São José, me deparei com métodos tradicionais que já não se adequavam ao que eu havia vivenciado. Foi então que decidi seguir solo e criar algo que realmente fizesse a diferença na vida das pessoas”, explica a idealizadora do FitCode. A história da B•UP! Fitness começou em um pequeno espaço no Aquarius, mas com o aumento da demanda, a academia expandiu para um local maior, onde mais pessoas podem usufruir do FitCode.
O método é resultado de anos de trabalho com diferentes perfis de alunos, como atletas, idosos, jovens, e pessoas que buscam emagrecimento, definição muscular ou recuperação de lesões. “O FitCode surgiu da minha experiência com todos esses públicos, e agora conseguimos oferecer um acompanhamento ainda mais personalizado e eficaz”, destaca Bruna.
O FitCode se baseia em uma abordagem completa, que começa com um mapeamento inicial e uma análise biomecânica funcional. “Identificamos disfunções, instabilidades e outras questões antes de encaminhar o cliente para o treino. A partir daí, ele passa por diferentes fases, como o CodeOne, que é uma ativação muscular personalizada, preparando o corpo para receber carga de treino”, detalha.
Uma das principais diferenças da B•UP! é o acompanhamento minucioso durante os treinos. Cada cliente recebe atenção constante de um professor, com um número limitado de pessoas no salão de exercícios. “O cliente que está no salão se sente supervisionado o tempo todo, e o professor corrige a postura e a execução dos movimentos para garantir que o treino seja eficaz e seguro”, afirma Bruna.
Outro destaque é o CodeFour, um conjunto de técnicas de recuperação muscular que acelera os resultados e melhora a performance dos clientes, seja para objetivos estéticos, esportivos ou de qualidade de vida. “As pessoas se surpreendem com o quanto podem evoluir em menos tempo e com mais segurança”, completa.
O novo espaço da B•UP! Fitness também oferece um centro completo de recuperação, com banheira de crioterapia, sauna infravermelha e procedimentos estéticos para gordura localizada. O objetivo é proporcionar uma experiência integral de saúde e bem-estar. “Estamos trazendo um presente para São José dos Campos, e queremos que as pessoas aproveitem essa oportunidade de treinar com o que há de mais moderno”, entusiasma-se Bruna.
Para complementar a experiência, a academia conta com o _Whey to Go_, um smooth bar que oferece shakes proteicos, com receitas nutritivas e funcionais para consumo antes ou após o treino. “Cada detalhe foi pensado para elevar o nível de treinamento e proporcionar resultados mais rápidos e consistentes”, garante Bruna. Além de toda a tecnologia e inovação, a B•UP! oferece comodidade aos clientes, com estacionamento coberto gratuito e horário de funcionamento flexível: de segunda a sexta, das 6h às 23h, e aos sábados, das 8h às 12h.
A academia está localizada na Av. Dep. Benedito Matarazzo, 6711, loja 4, no Jardim Aquarius, em um complexo que inclui a loja Mobly e o QEmporium.
Fotos: Gilberto Freitas
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