A prática regular de atividade física é um dos hábitos mais poderosos para transformar a vida de uma pessoa. Ela vai muito além da estética, envolvendo...
Muito se fala sobre capacitação. Diariamente somos bombardeados de cursos, especializações, aprimoramentos e muito mais. Também se fala muito sobre saúde física, vitaminas, exercícios diários e...
Na edição 97 da revista Roteiro, destacamos os sócios da Blue Fit em São José dos Campos (Blue Fit Aquarius – @bluefit.sjc, Blue Fit Satélite –...
Diabéticos, sou a Raíssa Borges, nutricionista clínica e renal e a partir deste mês irei falar sobre a alimentação do diabético, aqui no RoteiroSJC, por conviver...
Com cardápio variado, que prioriza o alto índice de proteína e baixa caloria, o Smak Nutrition, chega com objetivo de oferecer refeições completas e leves O...
A busca pela beleza e a harmonia estética é uma jornada que acompanha a humanidade há séculos. Na era moderna, essa busca ganhou novos contornos com...
A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença autoimune, inflamatória e crônica do sistema nervoso central. Na Esclerose Múltipla, as lesões nos nervos causam distúrbios na comunicação...
Existe alguma área da sua vida que você não tem os resultados que gostaria? Relaxa, a culpa não é sua, você só ainda não sabe como...
A academia Bluefit Aquarius está de cara nova! Após uma completa reforma e expansão, a unidade reabriu suas portas no dia 12 de agosto, oferecendo um...
Quando falamos em excesso de peso, uma associação quase inevitável é má alimentação, fast food, sedentarismo e exercício físico. Mas como Nutricionista e Terapeuta Comportamental, posso...
